عادات يوميه تسبب الشيخوخه

إشترك في النشرة البريدية

إغلاق القائمة
جميع الحقوق محفوظة لـ health © 2019

health

your health


الرئيسية / /غير مصنف / عادات يوميه تسبب الشيخوخه

عادات يوميه تسبب الشيخوخه

عادات يوميه تسبب الشيخوخه


محتويات الموضوع


    Image result for ‫الشيخوخه‬‎

    الشيخوخة المبكرة هي كابوس الكثير من السيدات ومع هذا فمعظمهن يقمن بسلوكيات وعادات بدون وعي تسبب ظهور التجاعيد ومنح البشرة شكلا أكبر مما هي عليه إليكِ أهمها



    السهر وقلم النوم يسببان إرهاق البشرة وظهور أكياس سوداء تحت العينين ويمنحان الوجه شكلا مرهقا ويسرعان ظهور التجاعيد.

    قلة شرب الماء تحرم البشرة من الترطيب الداخلي وتمنع عملية تجديد الخلايا مما يسرع ظهور التجاعيد.

    التدخين والإكثار من الكافيين كالقوة والمنبهات الأخرى يرفع نسبة السموم في الجسم ويقلل من إفراز الكولاجين مما يسبب شيخوخة البشرة سريعا.

    الإكثار من السكريات, فهو لا يسبب فقط السمنة وتراكم الدهون بل أيضا يجعل وظائف الجسم أبطأ ويسبب إرهاق البشرة في سن مبكر.

    استخدام مساحيق التجميل باستمرار وعدم إراحة البشرة مما يسبب إرهاقها وإنغلاق المسام, كذلك فإن الأكثار من الماسكات وتقشير البشرة في وقت قصير يسبب إجهادها, لذا يجب الاعتدال والعناية بالبشرة على المدى الطويل




    شارك المقال